Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2891 kcal
|
Vet: 141,56g | Eiwit: 143,08g | Kolhy: 274,60g.
Ontbijt: Banana, Higo Deshidratado, Brevas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Café, Hacendado Mejillones en Escabeche, Huevo Cocido. Lunch: Serrano Jamón Serrano, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Zanahoria Cocida, Tomates, Empanada de Carne, Croquetas de Jamón, Patata Asada. Diner: Hacendado Pipas Peladas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Canela, Banana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Andere: DIA Queso Fresco Burgos Natural, Brevas, Hacendado Mantequilla sin Sal, Café, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Chocolate Negro 72%. meer...
|
|
4053 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur en 15 minuten, Mountainbiken (MTB) - 4 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Manuel suave's Gewicht Geschiedenis
|