Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1773 kcal
|
Vet: 83,00g | Eiwit: 114,09g | Kolhy: 145,12g.
Ontbijt: Nescafe Cappuccino. Lunch: Padkos Raw Mixed Nuts, Cappuccino, Glenryck Pilchards in Hot Chilli Sauce. Diner: Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Creamed Spinach, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Chocolate Wafers, Clover Krush 100% Orange Juice Blend, Oil Popped White Popcorn, Padkos Raw Mixed Nuts. meer...
|
Gewichtstoename van 36,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Les56's Gewicht Geschiedenis
|