Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 41,39g | Eiwit: 69,01g | Kolhy: 127,73g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Lunch: Oat, Sawi, Buncis, Tahu, Tempe, ABC Terasi, Ketumbar, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Diner: Tahu Bacem, Kacang Almond, Biji Labu, Bengkoang, Melon. Snacks/Andere: Yakult Yakult. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayuningtyasdinda's Gewicht Geschiedenis
|