Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 57,57g | Eiwit: 77,36g | Kolhy: 202,00g.
Ontbijt: K-Classic Kochschinken in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Salami Ummantelt mit Hartkäse. Lunch: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Striegistaler Zwerge 6 Herzhafte Ecken, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Gekochtes Ei, Viva Vital Hähnchenbrustfilet in Aspik. Diner: Lidl Hackfleisch Gemischt, Pellkartoffeln. Snacks/Andere: Kinder Riegel (12,5g), Crazy Wolf Energy Drink, Aldi Gourmet Salami, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaisersemmel, Elitess Mineralwasser Classic. meer...
|
|
2946 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
|