Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2020
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 22,51g | Eiwit: 59,31g | Kolhy: 185,63g.
Ontbijt: Indonesian Vegetable Asem Soup, Lemon Juice. Lunch: Soft Silken Tofu , Watermelon, Yellow Sweet Corn , Cooked Egg White, Sunpride Banana. Diner: Brown Rice, Lettuce, Cucumber, Rumah Makan Sederhana Rendang. Snacks/Andere: Honey , Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. meer...
|
|
1665 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 14 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nanaadiya's Gewicht Geschiedenis
|