Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 48,24g | Eiwit: 60,46g | Kolhy: 145,01g.
Ontbijt: Pisang. Lunch: Daun Singkong, Filma Margarin, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Finna Sambal Pedas, Sambal Goreng, Nasi Merah. Diner: Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Bihun (Dimasak), Bakso Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rahmahm96's Gewicht Geschiedenis
|