Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2020
|
108,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 56,80g | Eiwit: 90,66g | Kolhy: 159,37g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Ясная Горка Грудка Копченая, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Campina Сливки 10%, Макароны, Магнит Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Diner: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Смешанные Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Andere: Шоколадный Торт, Данон Творог Мягкий 5%, Клубника, Ашан Киви, Нектарин. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
orlowaolia's Gewicht Geschiedenis
|