Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2013
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 74,55g | Eiwit: 112,53g | Kolhy: 89,47g.
Ontbijt: Tesco Skimmed Milk, Water, Cheddar Cheese, Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg, Egg, Bacon. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Shrimp, Tea (Brewed), Coffee, Mixed Salad Greens. Diner: Salmon, Potato, White Sauce, Cheese. Snacks/Andere: Kodiak Cakes Flapjack Mix, Whiskey. meer...
|
|
3135 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 10 uren en 10 minuten, cross trainer - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janebennett's Gewicht Geschiedenis
|