|
I jogged a little yesterday and it felt good! I didn't feel any of my usual complaints at all. Maybe tomorrow I will add a little more jog to my walk.
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 33,43g | Eiwit: 81,91g | Kolhy: 220,54g.
Ontbijt: Soy Milk, Shredded Wheat Original Cereal. Lunch: Oriental Sesame Dressing, Turkey Club Sald. Diner: Homestyle Selects Lasagna Italiano. Snacks/Andere: Edamame. meer...
|
|
2529 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToriK's Gewicht Geschiedenis
|