Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2020
|
152,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,0 kg.
Nog te gaan: 43,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2691 kcal
|
Vet: 130,68g | Eiwit: 125,76g | Kolhy: 261,80g.
Ontbijt: Market Pantry 8" Flour Tortilla, Mi Tienda Refried Beans . Lunch: Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat), Potato Salad with Egg. Diner: Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Andere: McDonald's Dr. Pepper (Medium), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac. meer...
|
|
4499 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ram12Gar's Gewicht Geschiedenis
|