Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2020
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
622 kcal
|
Vet: 16,29g | Eiwit: 24,05g | Kolhy: 102,14g.
Ontbijt: Shirataki Mie Basah Matang. Lunch: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Diner: Keripik Singkong. Snacks/Andere: Fitbar Chocolate, Apel Fuji. meer...
|
|
2894 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shelin_melinda's Gewicht Geschiedenis
|