Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2020
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 133,25g | Eiwit: 98,45g | Kolhy: 62,61g.
Voor Ontbijt: Вода. Ontbijt: Черемушки Хлеб Зерновик, Isola Bio Кокосовое Молоко, Коричневый Сахар, Кофе, Майонез, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат Айсберг, Сыр Гауда. Na Ontbijt: Сухие Семена Чиа, Жирные Сливки. Voor Lunch: Вода. Lunch: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Жареное Филе Свинины. Na Lunch: Вода. Voor Diner: Грецкие Орехи. Diner: ВкусВилл Тартин Пшеничный, Сыр Моцарелла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Базилик. Na Diner: Вода. Snacks/Andere: Вода. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alex290591's Gewicht Geschiedenis
|