Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2020
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 32,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 34,61g | Eiwit: 78,96g | Kolhy: 181,72g.
Ontbijt: Sundown Vitamina C, Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral. Lunch: Cenouras Cozidas, Filé de Peixe Empanado, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Camil Feijão Carioca Cozido, Vagem Cozida, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Frango Desfiado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Itambé Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Panco Bolo de Maracujá, Bolo Esponja, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
3906 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, TV Kijken - 3 uren, Autorijden - 28 minuten, Google Fit - 10 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|