Gvbortolucci's Logboek, 25 jun 20

Voltando ao foco... sem malhar ainda... fazendo jejum 16/18/20 hs... É o meu grande vilão era o pão francês, assim que tirei o peso foi baixando aos poucos, mesmo comento umas besteiras o peso baixou 🙏💁😁

54,9 kg Tot nu toe verloren: 18,9 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

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555 kcal

Vet: 19,00g | Eiwit: 26,77g | Kolhy: 67,80g.   Ontbijt: Perdigão Salsicha Hot Dog, Panco Bolacha Maria. Lunch:  Molho de Tomate,  Carne Moída Refogada,  Polenta no Forno ou Fervida. Diner:  Banana Nanica, Kellogg's Sucrilhos. Snacks/Andere: Peccin Trento Dark. meer...

1337 kcal

Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...