Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2020
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
728 kcal
|
Vet: 27,77g | Eiwit: 82,76g | Kolhy: 52,28g.
Ontbijt: Kacang Almond, Kurma, Yogurt Polos, Chia Seed, Apel. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Diner: Tahu, Bakso Daging Sapi, Buncis, Kem Chicks Sayur Toge. meer...
|
|
1649 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nita novita's Gewicht Geschiedenis
|