Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2020
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 32,28g | Eiwit: 83,72g | Kolhy: 131,84g.
Ontbijt: Indomaret Keripik Usus, Banana, Siomay, Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Boiled Potato, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Chinese Cabbage, Tempeh (Cooked) , Oregano . Diner: Padamu Bihun Jagung, Cooked Bean Sprouts, Skinless Chicken Breast, Pineapple. meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ameliaastoria's Gewicht Geschiedenis
|