Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2013
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,0 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 49,54g | Eiwit: 79,03g | Kolhy: 151,23g.
Ontbijt: General Mills Banana Nut Cheerios, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Lunch: Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon, P.F. Chang's Sesame Chicken. Diner: Sesame Oil, Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers, Rice Select Texmati Brown Rice, Young Green Onions, Red Onions, Sweet Red Peppers, Publix Skirt Steak. Snacks/Andere: Trader Joe's Chocolate Covered Peanut Butter Pretzels, Mars Milky Way Bar. meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|