|
Bu hafta kilo almışız, üzgünüm :((
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
808 kcal
|
Vet: 36,84g | Eiwit: 56,23g | Kolhy: 69,40g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ayran, Tavuk Pirzola, Coca-Cola Coca-Cola, Patlıcan Salatası, Yeşil Biber. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|