|
getting motivated
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 27,41g | Eiwit: 81,41g | Kolhy: 150,20g.
Ontbijt: Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Nutritional Shape Mix Formula 1, Personalized Protein Powder. Lunch: Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled). Diner: Filipino Vegetable Stew, Sardines in Tomato Sauce. Snacks/Andere: Apple, Thin Crust Pizza with Meat and Fruit. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Walking while shopping - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 15 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bellymom's Gewicht Geschiedenis
|