Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2020
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 19,53g | Eiwit: 90,88g | Kolhy: 87,99g.
Ontbijt: Aprikosen, Futuro Melone, Johannisbeeren, Kaffee, Tuffi Magerquark. Lunch: Bofrost Himbeer-Joghurt-Törtchen, Brändle Traubenkernöl, Kaufland Backfisch. Diner: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Aldi Putensteak . Snacks/Andere: Weißer Tafelwein, DM Magnesium , Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Altapharma Calcium, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln. meer...
|
|
2266 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 8 uren en 58 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 7 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hexxxi's Gewicht Geschiedenis
|