Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2020
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
877 kcal
|
Vet: 51,33g | Eiwit: 49,23g | Kolhy: 55,10g.
Ontbijt: Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Hacendado Yogur Natural Azucarado, Pescado Blanco (Cocido), Pisto. Diner: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Hacendado Espinaca Cortada. Snacks/Andere: Nueces, Hacendado Pera Conferencia . meer...
|
|
2189 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giolp78's Gewicht Geschiedenis
|