Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2013
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 34,25g | Eiwit: 118,81g | Kolhy: 92,34g.
Ontbijt: Cheesy Egg Muffins, Medifast Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Sun-Dried Tomato Shrimp. Diner: Chocolate Muffins - Medifast. Snacks/Andere: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Medifast BBQ Bites, Medifast Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Emerald Natural Walnuts & Almonds (), Medifast Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds) . meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 minuut, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 30 minuten, Slapen - 5 uren en 55 minuten, Rusten - 15 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jedimom2's Gewicht Geschiedenis
|