|
어제 등산 + PT 하고 일반식은 먹지 않음...탄수 103
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2585 kcal
|
Vet: 109,58g | Eiwit: 78,84g | Kolhy: 112,23g.
Ontbijt: 사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 서울우유 서울우유, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 종근당건강 프리바이오틱스, 풀무원 나또, 아메리카노, 케일, 당근, 엑스트라 버진 올리브 오일. Diner: 이마트 방울토마토, 삼겹살, 막걸리, 생맥주. Snacks/Andere: 아몬드. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fi77t's Gewicht Geschiedenis
|