|
too much carb today! Lots of physical exercise though, fighting back pain all day
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
622 kcal
|
Vet: 29,98g | Eiwit: 17,65g | Kolhy: 49,90g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Newman's Own Mango Salsa, Rhubarb, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Potato Salad. Diner: Butter, Toasted Rye Bread, Subway Avocado. Snacks/Andere: Growers Cider. meer...
|
|
3415 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 20 minuten, Studeren - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|