|
Feeling really positive. I’ve not logged a journal for a while and I’ve been on and off the wagon but I’ve actually lost 10lb in the last two weeks and I’m feeling great
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 35,32g | Eiwit: 104,40g | Kolhy: 75,14g.
Ontbijt: Blueberries , Pineapple , Cucumber (with Peel) , Lemon, Celery . Lunch: Tesco Mushrooms, Asda Curly Kale, Asda Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Mange Tout, Asda Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Asda English Breakfast Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas . meer...
|
|
3294 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Koken - 40 minuten, Cardio - 7 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Paardrijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 43 minuten, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katie_1986's Gewicht Geschiedenis
|