Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2020
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 33,67g | Eiwit: 84,67g | Kolhy: 154,24g.
Ontbijt: Castaño Pan de Molde Multigrano, Cebollas, Jugo de Piña, Huevo Frito. Lunch: Tucapel Galletas de Arroz, Atún en Agua (Enlatado). Diner: Pimentón, Cebollas Rojas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Espaguetis. Snacks/Andere: Miel, Canela, Naranjas. meer...
|
|
2048 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elias araya's Gewicht Geschiedenis
|