Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2010
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4076 kcal
|
Vet: 226,58g | Eiwit: 156,21g | Kolhy: 361,48g.
Ontbijt: Reduced Fat Swiss Cheese, Whole Wheat English Muffin, 100% Pure Orange Juice, Shaved Brown Sugar Ham, Mediterranean Blend, Egg. Lunch: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Diner: rice pilaf, 16oz rib-eye, Buttery Dinner Rolls. Snacks/Andere: Whole Natural Almonds, Raspberry Milano Cookies. meer...
|
|
3048 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brent_H's Gewicht Geschiedenis
|