Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2020
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
829 kcal
|
Vet: 41,49g | Eiwit: 46,70g | Kolhy: 70,53g.
Ontbijt: Lumpia Ayam, Air, Stroberi, Pecel. Lunch: Air, Kerupuk Makanan Ringan, So Good Sozzis Sapi, Karedok, Telur Rebus. Diner: Air, Tahu Kukus, Telur Rebus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Makaroni, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Andere: Wafer Coklat. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vitriratu14's Gewicht Geschiedenis
|