Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2020
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 40,37g | Eiwit: 50,38g | Kolhy: 86,14g.
Ontbijt: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Kaffee, Ei. Lunch: Zeus Feta, Cheddar-Käse, Bebivita Kartoffel-Gemüse mit Pute. Diner: Möhren, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Sellerie, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Sanella Sanella, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, REWE Porree, Beste Ernte Junge Erbsen, Champignons Frisch, REWE Zwiebel. Snacks/Andere: Weißwein, Gummibärchen, DM Magnesium , Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Altapharma Calcium, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 12 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hexxxi's Gewicht Geschiedenis
|