Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2020
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 102,18g | Eiwit: 119,24g | Kolhy: 169,37g.
Ontbijt: Banana, Zucchero, Lavazza Caffè, Pascoli Italiani Yogurt Intero Dolce con Granella di Nocciola e Cioccolato. Lunch: Parmigiano Grattugiato, Pane Comune, Arrosto di Lonza di Maiale, Lo Chef a Casa Polpette di Bovino al Sugo di Pomodoro e Basilico, Melanzane al Funghetto, Pasta al Sugo. Diner: Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Lonza di Maiale, Lo Chef a Casa Polpette di Bovino al Sugo di Pomodoro e Basilico, Orogel Melanzane Grigliate, Fagiolini Bolliti. Snacks/Andere: Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta, Esselunga Mandorle Sgusciate, Ciliegie, Albicocche, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|