Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2020
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 49,70g | Eiwit: 46,00g | Kolhy: 116,01g.
Ontbijt: Maydanoz, Peysan Çörekotlu Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta. Lunch: Eker Kefir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Muz, Çilek, İçim Yarım Yağlı Süt. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andere: Tatlı Kiraz, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem, Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
RPM - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jasmin_damla1's Gewicht Geschiedenis
|