Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2013
|
70,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1047 kcal
|
Vet: 26,08g | Eiwit: 134,57g | Kolhy: 83,52g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Hot Cocoa, Cheesy Egg Muffins. Lunch: Wegmans Ripe Olives Sliced, Ground Turkey Breast 99/1, Salsa Ranch Yogurt Dressing, Romaine Lettuce, Baby Spinach, Tomatoes. Diner: Medifast Chocolate Chip Soft Bake. Snacks/Andere: Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Medifast Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Cappuccino, Emerald Natural Walnuts & Almonds (), Coffee (Brewed From Grounds) . meer...
|
|
2595 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 49 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jedimom2's Gewicht Geschiedenis
|