Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2020
|
109,2 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2501 kcal
|
Vet: 144,70g | Eiwit: 134,05g | Kolhy: 158,04g.
Ontbijt: Jungle Oats, Raspberries, DairyBelle Double Cream Yogurt, Blueberries, Lifestyle Food Chia Seeds, Blackberries. Lunch: McDonald's Grand Chicken Spicy . Diner: Lamb Chop, Lamb Liver , Woolworths Mixed Vegetables, White Sauce (Thin) . Snacks/Andere: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino, Krispy Kreme New York Cheesecake Doughnut. meer...
|
|
2821 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zanne12's Gewicht Geschiedenis
|