omshawf's Logboek, 28 jun 20

finally after two weeks some reduced weight. 🤞
71,5 kg Tot nu toe verloren: 5,1 kg.    Nog te gaan: 11,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 juni 2020:
1115 kcal Vet: 38,29g | Eiwit: 101,60g | Kolhy: 87,76g.   Ontbijt:  Fried Egg with Fat, Tesco Wholemeal Bread, Sainsbury's Red Onions. Diner: Asda Iceberg Lettuce,  Cherry Tomatoes,  Cucumber (with Peel),  Yellow Sweet Peppers,  Chicken Breast. Snacks/Andere:  Rice Pudding. meer...
Gewichtsafname van 0,9 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Thanks steele 💗 
28 jun 20 door lid: omshawf
Great news! 
29 jun 20 door lid: julie.fulea

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


omshawf's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.