Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2013
|
46,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 32,68g | Eiwit: 59,85g | Kolhy: 271,79g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Spectrum Chia Seeds, Flush Free Niacin, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bob's Red Mill Rolled Oats. Lunch: Carrot Kinpira, Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, Yummy Earth Organic Refresh Mints Wild Peppermint, Great Value Chick Peas, Grape Tomatoes, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Lindt Excellence Dark Chocolate Chili. Diner: Green Giant Simply Steam Seasoned Baby Vegetable Medley, Cream of Zucchini Soup, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Andere: Reed's Ginger Candy Chews, Fit & Active Light Butter Popcorn, Archer Farms Apricot Real Fruit Strips, Cascadian farm organic oatmeal raisin bars. meer...
|
|
1775 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|