Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2020
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 38,26g | Eiwit: 59,36g | Kolhy: 193,25g.
Ontbijt: Lemon, Lemon, Kayu Manis, Sunpride Banana, Flimty Flimty, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Kepala Djenggot Teh Hijau, Champ Sosis Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), La Fonte Spaghetty. Diner: Sunpride Banana, Kayu Manis, Lemon, Jahe, Kepala Djenggot Teh Hijau, Flimty Flimty, Putih Telur Matang, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Andere: Tempe Mendoan. meer...
|
|
390 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Usli29's Gewicht Geschiedenis
|