Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
689 kcal
|
Vet: 30,36g | Eiwit: 51,16g | Kolhy: 60,89g.
Ontbijt: Lemon. Lunch: Telur Rebus, Tempe Orek, Jamur Putih (Ditumis). Diner: Ikan Gurame, Tempura Udang. Snacks/Andere: Pisang Goreng, Jambu Air, Kerupuk Udang. meer...
|
|
1592 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 4 minuten, Aerobics - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 14 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EvryliaC's Gewicht Geschiedenis
|