|
seminggu makan ga bener😭
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
678 kcal
|
Vet: 28,55g | Eiwit: 30,68g | Kolhy: 77,03g.
Ontbijt: Kacang Hijau, Kemangi, Tahu Bacem, Telur Rebus, Ketupat, Indofood Laksa Ala Singapura, Lemon. Lunch: Telur Rebus, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Snacks/Andere: Popcorn, Leci, Risoles, Keripik Kentang. meer...
|
|
1806 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nidyaananda's Gewicht Geschiedenis
|