Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 49,02g | Eiwit: 103,89g | Kolhy: 162,56g.
Ontbijt: Сады Придонья Пюре Яблоко, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, ОТРУБИ ОГО 270, Зеленый Лук, Помидоры, Soba Гречневая Лапша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Diner: Олейна Подсолнечное Масло, ОТРУБИ ОГО 270, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе. Snacks/Andere: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Клубника, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Alpro Миндальное Молоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Протеин Бар Батончик Карамель, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Реснич-ка's Gewicht Geschiedenis
|