Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2010
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
961 kcal
|
Vet: 9,11g | Eiwit: 67,44g | Kolhy: 163,29g.
Ontbijt: grapefruit, tomato, Fat Free Vanilla Caramel Coffee Creamer, BORDENS, coffee, egg whites great value. Lunch: SUGAR FREE CHOCOLATE SYRUP, SWISS MISS, skim milk, ALMOND MILK, bordens, VLASIC DILL STACKERS, Deli Select Mesquite Smoked Turkey Breast, spicy brown mustard, banana. Diner: apple, fat free cheddar kraft, frozen corn great value, fat free sour cream great value, pace, green pepper, onion, boneless skinless chicken. Snacks/Andere: hersheys syrup, Cocoa Powder (Unsweetened), skim milk, almond milk, apple. meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
getNfit22's Gewicht Geschiedenis
|