Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2013
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 42,50g | Eiwit: 204,78g | Kolhy: 135,05g.
Ontbijt: Vanilla or Lemon Yogurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener). Lunch: Red Tomatoes, Sweet Red Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Snacks/Andere: Gin, Alpro Soja Ligera, Pineapple, Pepsi Light, Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned). meer...
|
|
3188 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gonzaleitor's Gewicht Geschiedenis
|