Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3282 kcal
|
Vet: 111,09g | Eiwit: 211,84g | Kolhy: 371,36g.
Ontbijt: Hazelnuts or Filberts Nuts , President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Sunflower Seed Butter (Without Salt) , BSN Syntha-6, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Lunch: BSN Syntha-6, Cherry Tomatoes, Mashed Potato, Mozzarella Cheese, Sunflower Seed Butter (Without Salt) , Kraft Extra Creamy Peanut Butter, Toasted Wheat Bran Bread. Diner: Heinz BBQ Sauce, Worcestershire Sauce , Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Green String Beans, Basmati Rice (Cooked), BSN Syntha-6. Snacks/Andere: Nestle Fitness Toasties , Quest Tortilla Style Protein Chips (Ranch), Air Popped White Popcorn , Watermelon , BSN Syntha-6, Apple, Lindt 90% Dark Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rawmeee's Gewicht Geschiedenis
|