Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2010
|
78,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 20,32g | Eiwit: 56,35g | Kolhy: 162,90g.
Ontbijt: swiss miss no sugar added, apples & cinnamon oatmeal. Lunch: Baked BBQ Potato Chips, Roasted Chicken Verde. Diner: Barbacoa Burrito Bol (Rice, Black Beans, Barbacoa, Corn Salsa). Snacks/Andere: smart pop popcorn. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margd1's Gewicht Geschiedenis
|