Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2013
|
141,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 55,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
800 kcal
|
Vet: 10,91g | Eiwit: 82,85g | Kolhy: 91,60g.
Ontbijt: Albertsons Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Baby Spinach, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Spartan Whole Kernal Golden Corn, Green String Beans. Diner: Pilgrim's Pride Chicken Breast Tenderloins, Green Giant Garden Vegetable Medley 70 cal version, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Ketchup . Snacks/Andere: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. meer...
|
|
3903 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|