Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
993 kcal
|
Vet: 17,83g | Eiwit: 132,34g | Kolhy: 75,90g.
Ontbijt: Optimum Nutrition BCAA, Zone Perfect Carb Wise Shake Chocolate Marshmallow, Bulk Supplements Pea Protein Powder. Lunch: Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Sweet Onions , Wegmans Mushrooms, Spinach , Black Olives, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Tostitos Medium Salsa, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Sour Cream, Goya Black Beans, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Julesy702's Gewicht Geschiedenis
|