Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2210 kcal
|
Vet: 70,01g | Eiwit: 218,71g | Kolhy: 193,50g.
Ontbijt: Cantaloupe Melons, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Dried Pineapple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Gardein Chick'n Filets, So Delicious Cashew Milk Ice Cream Salted Caramel Cluster. Diner: Mushrooms , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Green Giant Valley Fresh Steamers Chopped Broccoli, Salmon. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|