Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 57,14g | Eiwit: 113,18g | Kolhy: 155,79g.
Ontbijt: Агуша Молоко 3,2%, Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриные Грудки (Запеченые), Мясновъ Гречка Зелёная Непропаренная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Diner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Sicilia Сок Лайма, Руккола, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Andere: Billa Яблоко Гренни Смит , Очищенные Семена Подсолнечника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
alissugar93's Gewicht Geschiedenis
|