Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
965 kcal
|
Vet: 34,25g | Eiwit: 64,46g | Kolhy: 107,16g.
Ontbijt: Boiled Egg, Nutiva Chia Seed, marusan 有機豆乳無調整, 雀巢 (Nestlé) 原味乳酪, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats. Lunch: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Asparagus , Shrimp, 李錦記 蠔油, Mushrooms, Cabbage , 百福 硬豆腐, Egg, 田舍 蒟蒻麵. Diner: Orange, Baked or Broiled Salmon, Cooked Eggplant, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), 百福 硬豆腐. Snacks/Andere: Grapefruit. meer...
|
|
1348 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
christypig's Gewicht Geschiedenis
|