Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 30,40g | Eiwit: 166,90g | Kolhy: 133,48g.
Ontbijt: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buah Naga, Ubi Jalar (Manis), Quaker Oat. Lunch: Pepes Ikan Mas, Tempura Udang, Kubis Hijau Dimasak, Bakso Ikan. Diner: Telur, Tahu, Pare, Kem Chicks Sayur Toge, Paha Ayam, Dada Ayam. Snacks/Andere: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putri ayu yuna's Gewicht Geschiedenis
|