Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 75,11g | Eiwit: 55,95g | Kolhy: 183,71g.
Ontbijt: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Enroladinho de Salsicha. Lunch: Kitano Molho de Alho, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Tropeiro, Alface, Arroz Branco (Cozido). Diner: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Kitano Molho de Alho, Feijão Tropeiro, Abacaxi. Snacks/Andere: Mexerica, Mamão Formosa, DIA Pão de Queijo Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Danubio Cream Cheese Tradicional, Pão Francês. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fezinha.com's Gewicht Geschiedenis
|